Das Fitnesstraining im Atrium verfolgt drei Ziele: die Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, das Formen eines athletischen Körpers und vor allem die Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden. Denn nur ein Training, das keinen dieser Aspekte vernachlässigt, ist wirklich nachhaltig. Nur so erreichst du DEINE Fitnessziele.
Tae Bo ist eine Fitnesssportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und im Workout meist zu Musik praktiziert wird.
Total commitment to whatever you do (Volles Engagement für das, was du tust)
Awareness of yourself and the world (Bewusstsein deiner selbst und deiner Umwelt)
Excellence, the truest goal in anything you do (Perfektion, das wirkliche Ziel in all deinem Tun)
Body as a force for total change (der Körper als die Macht für totale Veränderung)
Obedience to your will and your true desire for change (Gehorsam deinem Willen gegenüber und deinem wirklichen Verlangen nach Veränderung)
Montag
16:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Dienstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Mittwoch
16:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Donnerstag
15:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Freitag
16:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Samstag & Sonntag
geschlossen
