Um das große Thema Ernährung ranken sich viele Mythen. Experten gibt es viele. Und jeder von ihnen empfiehlt etwas anderes: Friss-die-Hälfte-Low-Carb-Veganes-Kalorienzählen-Detox. Was denn nun?!

In diesem Workshop lernst du, worauf es wirklich ankommt, um über die Ernährung deine Ziele zu erreichen – egal, ob es um deinen Wunschkörper, erhöhte Performance im Sport oder um deine Gesundheit geht.

Du erfährst:

– Welche Mythen längst überholt sind und dich nur bremsen
– Wie einfach es ist, deine Ernährung individuell auf dein Ziel hin zu optimieren
– Muss ich Kalorienzählen? Wie fange ich es am besten an?
– Wie Stress dein Abnehmen sabotiert
– Welche Nahrungsergänzungsmittel dein Geld wert sind
– und vieles mehr

Dieser Workshop ist für dich, wenn:

– du an den Neujahrsvorsätzen festhalten und 2016 endlich abnehmen und zu deiner Wunschfigur willst
– du planlos irgendwelchen Experten nacheiferst, aber nicht zum Erfolg kommst
– du möglichst fettfreie Muskelmasse aufbauen willst
– du dich & deine Familie einfach nur gesund ernähren willst
– du an praxisorientierten Strategien interessiert bist, nicht an einem Grundkurs in Biochemie

Ruppert ist Precision Nutrition Coach (www.precisionnutrition.com) und Personal Trainer und verrät in diesem Workshop in der realen Welt bewährte Strategien & wertvolle Praxistipps, die dir das Leben leichter machen.
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Anmeldung verbindlich per E-Mail an: intelligentmovement@icloud.com

Preise:

Für Atrium Mitglieder: € 49,-
Für Nicht-Mitglieder: € 79,-

(Atrium Mitglieder, die ein Nicht-Mitglied mitbringen, bekommen 20% Rabatt.)