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Das Atrium ist ein Ort für Jedermann, der sich für Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung interessiert. Eine Gruppe hat jedoch einen besonderen Stellenwert in unserem Verein, die Kinder und Jugendlichen. In der Epoche von Spielekonsolen und Smartphones ist die sportliche Betätigung von besonders hoher Bedeutung für...

Betrachtet man die Welt aus den Augen eines Sechsjährigen, so sind die meisten Dinge ganz schön groß. Ob man ins Auto steigt, oder mit den Eltern Treppen erklimmt, irgendwie scheinen die Erwachsenen alles immer leichter zu haben, und dazu haben diese langen und alten Menschen...

In einem kurzen Video seht Ihr eine sehr effektive und einfache Blocktechnik gegen frontale Messerangriffe. Beim Üben bitte stets auf den Daumen achten, sonst kann es böse Verletzungen geben. Mit etwas Routine entwickelt sich so ein sehr kräftiger und stabiler Block, probiert es aus!  ...

Kinder und Gewalt ist ein sensibles Thema. Selbstverteidigung in Hamburg als Weg zu mehr Gelassenheit! Oft werden unsere Pädagogen und Trainer für Selbstverteidigung in Hamburg gefragt, wie ein Kind sich richtig in der Konfrontation mit Gewalt verhalten solle. Ob in der Schule oder im Freundeskreis, die...

Zwei Mal im Jahr ist Prüfungswoche im Atrium. In allen Sparten unseres breiten Kampfsport- und Selbstverteidigungsangebots können Prüfungen abgelegt und Gürtel erlangt werden. Natürlich stehen unsere Kinder und Jungendlichen nicht hinten an, wenn es darum geht, gelerntes zu zeigen und mit Spaß auch die Eltern...

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