Yoga- Rückenspezial

Am 18.02.2018 bietet Sandra ein Rückenspezial an: Den ganzen Rücken stärken!  Wenn wir unsere rumpfausrichtene Muskulatur stärken wollen, dann sollten wir zweigleisig vorgehen und hier einige Punkte warum Yoga uns dabei hilft: - Yoga hält die Wirbelsäule beweglich, was den Körper flexibel hält und vor Versteifungen schützt -...