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Ein scheinbar undurchsichtiger Dschungel an Möglichkeiten offenbart sich dem Wanderer durch die Welt der Kampfsport- und Selbstverteidigungsarten. So ist es mehr als verständlich wenn wir immer wieder gefragt werden, was man denn trainieren soll um sich möglichst effektiv verteidigen zu können. Fit wolle man werden...

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