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Kickboxen als Wettkampfsport beinhaltet neben den direkten Tritten auch gedrehte Kicks. Dadurch wird der Schwung der Drehung für die Kraft des Fußstoßes ausgenutzt und somit eine bessere Wirkung erzielt. Der Spinning Hook Kick erfordert eine komplette Körperdrehung, was im Wettkampf ein gewisses Risiko für den...

Der zentrale Fußstoß ist nicht nur im Kyokushin Karate eine Basistechnik, sondern Element vieler Kampfkünste und unterscheidet sich in der Ausführung nur marginal innerhalb der Stile. Jedoch gibt es mehrere kleine Details, welche Euch helfen können, Eure Ausführung sowie Schnelligkeit und Härte zu verbessern. Im...

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