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Das Atrium Fight Team war wieder fleißig, und wo Fleiß, Leidenschaft und hartes Training sich vereinen, stellt sich der Erfolg ein. So auch in Holland dieses Wochenende beim traditionellen Senshi Cup. Am Samstag früh ging es unter der Leitung von Markus an die Nordseeküste zu...

Um das große Thema Ernährung ranken sich viele Mythen. Experten gibt es viele. Und jeder von ihnen empfiehlt etwas anderes: Friss-die-Hälfte-Low-Carb-Veganes-Kalorienzählen-Detox. Was denn nun?! In diesem Workshop lernst du, worauf es wirklich ankommt, um über die Ernährung deine Ziele zu erreichen – egal, ob es um...

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