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Am Samstag, 07.03., war es soweit und es sollte sich zeigen, ob die unzähligen Trainingsstunden, der Schweiß und die Strapazen sich lohnen würden. Früh morgens um 04.30 brachen sechs gut gelaunte Kämpfer mit Dennis und Markus Richtung Nykøbing auf, um dort an den Nordic Open...

Bei diesem Block gegen einen zentralen Messerangriff aus dem Armed Fighting Systems zeigen wir eine einfache aber sehr wirkungsvolle Technik zur Selbstverteidigung gegen Messer oder andere Stichwaffen. Bei Angriffen auf Bauhöhe ist der Block mit der näheren Hand der schnellste, welcher einen Angriff auch sicher...

Blocken ist nicht die erste Wahl in der Selbstverteidigung. Im Gegensatz zum kampfsportlichen Wettkampf, wo das schnelle erzielen von Punkten im Vordergrund steht, geht es in der Verteidigung gegen einen Stockangriff um das schnelle erweitern der Distanz und die richtige Positionierung, oder das rasche schließen...

Zu den kräftigsten Angriffen im Kickboxen gehört der Kniestoß. Da die Energie, wie oft im Kampfsport in den Beinen und der Hüfte erzeugt wird, kann ein präziser Kniestoß verheerende Wirkung im Wettkampf haben. Wichtig ist jedoch zu beachten, dass nicht alle Kickboxregelwerke oder Kampfsportarten Stöße...

Boxen in Hamburg: ein Traditionssport Boxen blickt in Hamburg und auf der ganzen Welt auf eine sehr lange Tradition zurück. Bereits die Griechen haben im Jahr 688 v.Chr. geboxt. Seitdem hat sich natürlich viel verändert. Regeln wurden aufgestellt, Gewichtsklassen unterteilt und es entwickelten sich im Laufe...

Wozu ist Selbstverteidigung in Hamburg eigentlich notwendig? Sich selbst zu verteidigen, das wird in jedem Alter und bei allen Geschlechtern von Zeit zu Zeit nötig. Das Kind in der Schule, das von einem älteren und stärkeren Mittschüler regelmäßig verprügelt wird. Die junge Frau, die sich alleine...

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