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WIR DÜRFEN WIEDER TRAINIEREN! Der Hamburger Senat hat am 28.05. beschlossen, dass wir wieder öffnen und INDOOR trainieren dürfen - allerdings unter Einhaltung von diversen Hygienemaßnahmen. Bleibt alles so wie bisher? Nein!Es gibt Veränderungen auf die wir uns alle vorübergehend einstellen müssen - unabhängig davon,...

Gemischte Kampfkünste oder MMA sind in der Kampfsportwelt derzeit in aller Munde. Der aus den USA stammende Sport beherrscht die Medien und erfreut sich auch im Atrium großer Beliebtheit. Grund genug für uns, einen Beitrag zu schreiben worum es in diesem Sport geht, warum er...

In den Jahren 2010 bis 2014 war unser Trainer Markus zuständig für die Konzeptionierung und Durchführung eines Deeskalations- und Konflikttrainings innerhalb der Bundeswehr. Eine entsprechende Ausbildung war bisher nur den Spezialkräften vorbehalten, weswegen hier Pionierarbeit geleistet werden musste. Vor diese verantwortungsvolle Aufgabe gestellt, begann die...

Ab Mai erweitern wir  wieder einmal unser Trainingsangebot. Hinzu kommen 2 Einheiten Allround Fighting (MMA) pro Woche. Unterrichtet wird von keinem geringeren als  Tom "Taiyo" Madsen 8. Dan Kyokushin Budokai Allround Fighting (IBK), Daishihan für Deutschland und Skandinavien 6. Dan Krav Maga Survival, Gründer & Chief Instructor KMS 3. Dan...

Kickboxen als Wettkampfsport beinhaltet neben den direkten Tritten auch gedrehte Kicks. Dadurch wird der Schwung der Drehung für die Kraft des Fußstoßes ausgenutzt und somit eine bessere Wirkung erzielt. Der Spinning Hook Kick erfordert eine komplette Körperdrehung, was im Wettkampf ein gewisses Risiko für den...

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